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紫甘薯的吃法

www.bz518.com  时间:2010-2-8 来源:巴中热线
字号:T|T

    酸奶紫薯泥:

    材料:紫薯1-2个;果脯蜜饯若干;坚果若干;蜂蜜若干;黑巧克力一小块;低脂酸奶一小杯(不是低脂的也行)

    步骤:

    1、紫薯蒸熟或煮熟,果脯蜜饯切丁备用,坚果粉碎,巧克力切碎;

    2、压泥;

    3、如果干就加一点蜂蜜;

    4、有冰箱的可以冷藏;

    5、吃之前撒上酸奶,点缀上巧克力碎,即刻营造浪漫情调。

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