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养生:自制营养汤 “喝”出靓丽秀发

www.bz518.com  时间:2011-4-21 来源:www.bz518.com
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春天到了,美眉又开始用各种方式扮靓自己。烫个漂亮的发型、染个好看的颜色……现在,人们在头发上花的精力和工夫越来越多。但在拥有迷人发型的同时,头发也受到了很大的伤害。加上现在气温升高秀发很容易干涩和变脆,这个时节头发的养护要更精心和细致。虽然现在市面上有不少护理头发的产品,但其实这些产品不但价格贵,而且不一定有显著的效果。今日优生活,本报就请来营养专家帮你配制保养头发的料理,让你吃出靓丽秀发。

  别盲目购买护发产品

  昨日,记者在重庆各大商场看到,现在护理头发的产品有发蜡、发泥、发胶等近十多种产品,前来购买的人也不在少数这些产品的价格其实并不便宜,从几十元到几百元不等。部分顾客告诉记者,平时工作压力大,没时间去打理头发,感觉头发失去光泽,还出现掉发、干燥等情形,于是只有到商场来买点护理头发的产品。

  国际注册高级营养师刘艳君表示,春夏之交气温升高秀发很容易干涩和变脆,如果保养不当的话,反而会影响发质。所以不要盲目购买保养产品,要想拥有健康的头发,单靠选择好的护发素是绝对不够的,头发同样需要各种营养,因此保持平衡饮食,合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品,保证合理的营养,才有利于秀发的生长。



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