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心理保健知识:产生抑郁情绪的原因

www.bz518.com  时间:2009-9-13 来源:原创
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对于一个身体健康的人来讲,最痛苦的事莫过于自我的索取心理。你最想索取的,也会上你最痛苦,能让你快乐的,也许会让你也伤感。

  人是有情感的高级动物,而每个人的生活环境和成长过程又都是不同的,所以任何人都有可能经历这样或者那样的情感、心理问题,从而导致抑郁情绪的产生。抑郁来源于人的爱好与喜欢,当你喜欢它时,它就是美好的;当你得不到它时,心理就会有落差,从而产生抑郁情绪;而当你得到它时,也会抑郁,因为你会发现,它并不是恒久完美的。

  人的欲望是无止限的,在追求与索取之间,人的情绪犹如大海里的波浪一样,永远是起伏不定的,因此快乐与抑郁心理也就不可避免地随时发生在我们身上。然而,处于抑郁情绪状态中的人,又是少欲,甚至可以说是无欲望的。生活中几乎每个人都有过这样的抑郁情绪,所以“缺知的人”大可不必取笑抑郁中的人。

  总之,无欲的抑郁情绪,往往来源于人自身心理的欲望与渴求。人们常说:“希望越大,失望越大”,这里所说的“希望”其实就是指的人的“欲望”。欲望过大的人其实最容易丧失自我、堕入心理苦海,而人的真正希望是对未来生活的美好憧憬,是没有欲望、压力的“一定要拥有”的追求,真正的希望令人感觉生活美好,心理充满阳光和快乐。所以,现实生活中我们一定要争取做一个没有抑郁情绪的人。


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