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悲伤情绪得不到释放易导致抑郁心理

www.bz518.com  时间:2009-9-13 来源:原创
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有些人可以敏感得像林妹妹一样为落花而流泪,但也有许多在即使在亲人离世、内心极度伤悲时也不会流泪。不哭的人虽然给人以“坚强”的感觉,但也可能让人感觉“冷漠”,“郁结在心”。那么,人在悲伤时一定会流泪吗?心理专家表示,不一定,没有眼泪不见得悲伤过程出了问题。

  一般来说,悲伤过程受很多因素影响:与引发悲伤的事物之间的关系,如直系亲属的死亡,往往造成极大程度的悲痛;关系密切度;心理准备时间长短;自己的性格等。还有人是不愿哭出来,原因可能是他们需要时间和空间,以自己的方式表达悲痛。

  当然,完全封闭或孤立自己,悲伤情绪得不到适当释放或宣泄,容易导致抑郁及其他心理健康问题。如果感觉想哭却又哭不出来,那么最好看看心理医生。


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