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心理健康知识:催眼疗法治抑郁症与焦虑症

www.bz518.com  时间:2009-10-24 来源:原创
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很多人在得了抑郁症与焦虑症后,如果症状较轻,又不想吃药,可以选择心理治疗来缓解和消除抑郁与焦虑症状,而催眠疗法就是心理疗法中很具代表性的一种治疗形式。不过也有些患者会担心靠催眠疗法来治疗抑郁症与焦虑症,无法达到治疗效果,事实真是这样吗?

  催眠疗法(Hypnotherapy)是指用催眠的方法使求治者的意识范围变得极度狭窄,借助暗示性语言,以消除病理心理和躯体障碍的一种心理治疗方法。

  催眠治疗的适应症主要是神经症及某些心身疾病,而神经症的适应症中,除了神经衰弱、癔症、强迫症、恐怖症外,就包括抑郁症与焦虑症。

  催眠疗法如何作用抑郁症与焦虑症

  工作、生活、人际关系的压力造成的心理紧张,甚至出现了抑郁症与焦虑症,通过催眠疗法的暗示作用可以得到很好缓解。催眠疗法主要通过良性言语暗示,帮助抑郁症与焦虑症患者放松心情、消除紧张不安情绪,使病人提高对应激因素的认知,学会应付应激事件的正确方法,从而使其重新适应社会。

  心理专家表示,抑郁症与焦虑症的治疗方法很多,不过还需对症治疗,如果症状较为明显和严重,在心理治疗效果不大明显的情况下,就应该考虑抗抑郁药物治疗了。


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