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模特怎么减肥 教你他们减肥的诀窍

www.bz518.com  时间:2011-11-24 来源:巴中热线
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   肥,有很多种方法。不管是控制饮食,还是采用运动的肥方法,或者是使用肥产品http://www.jxxsjled.cn/)我们最终的目的只有一个,那就是能够瘦下来,能够把身上的赘肉给甩掉。能够让自己的身材变得更好,才是我们最终想要的。

  模特可以说是每个时代女人身材的风向标,模特就是我们想要成为的那样。那么模特们的身材都是天生的吗?如果是后天养成的,那么是怎么养成的呢?她们有什么肥秘诀呢?模特们的肥方法都十分的特别,比如说,快感荷尔蒙是脑内瘦身法成功的关键,你应该努力寻找以外的快感,就能摆脱对吃的依赖,这就是意念肥的思考方式。成功的秘诀是想念自己一定能够肥成功,不要怀疑自己会变瘦。只有坚持不放弃,就能使自己由肥胖的身材无形中瘦下来。

  简单来说,就是我们首先要在自己的内心建立一种想法一定要能够肥,这才是最关键的饿,建立好之后我们就有肥的动力在维持自己肥了。其实现在大家工作忙,都是一样的模特们每天飞来飞去走秀,更没有时间做运动肥,她们一般都是常备一种肥产品在自己身边,比如说肥药排行榜上的肥产品就是很多模特们的首选,因为肥药排行榜上的肥产品肥效果十分的好。比如左旋肉碱http://www.renaojie.com/)。

  如果肥还不能成功的话,就对照一下下面的情况。找到自己的并加以解决。

  A.在开始肥前就遭受挫折了。只是嘴里说不瘦下来不行喽而瘦身行动根本一次也没有实行过。经常说我太胖了所以这个……

  不行,把肥胖当做借口。经常以严肃的态度说:我都这么胖了!你们还……”来为自己搪塞。

  解读:你是不是会有反正有办法瘦下来的想法而放松了对吃喝的要求呢?是不是会有因为理想过高、与现实的距离相差太远等原因,而失去了实行肥意愿的现象呢?

  B.已经准备妥当了,但就是无法再进一步。当听到这句话时,经常以新鲜的心情想到我要认真、努力

  虽然已经下定决心要肥,却又想明天开始吧地逃避。当心中想要肥时就马上买本书回家,但却没有认真地研读。

  解读:虽然心里决定的事仍然有实行的决心,不过又马上就忘记了。当心里想到下个礼拜就去游泳时,经常感到心情慌乱的滋味如何?

  C.虽然减过肥,却无法持续下去。对流行的肥法和热量的计算法相当了解,却没有让这个知识活用在自己的身上。

  停止使用的肥食品、书籍、器具等,塞满家里的每一个角落。虽然持续了一阵子,但因体重并没有达到理想的目标而中断了。

  解读:虽刚开始的时候曾经完美地按照计划实施,却没有办法长时间持续下去,是不是会陷入又失败了的厌恶自己的境地呢?

  D.又开始肥胖起来。好不容易达到了目标体重,而这种状况却无法维持三个月。哪种肥药效果好?看看就知道了。

  自认为已经瘦下来了,却将忍耐已久不敢尝试的食物好好地饱食一顿。当肥结束后,将运动都完全停止了。

  解读:因为达到了目标体重便感到解放了,你不知道不辛苦就没有成果吧。

  E.因为暴饮暴食的原因而肥胖。焦躁不安时虽然肚子并不饿,却什么都想吃。

  经常手边没有吃的食物就静不下心来,因此买了很多食物贮存起来。在上班或做家务事之前,有吃东西的习惯。

  解读:你吃东西并不在于满足食欲,而是因为压力的关系扰乱了你的饮食行为。

  F.自认为只要能瘦下来,便能解决各种问题。因为希望从别人口中听到你苗条了哦而肥的。

  健康检查时虽然测量出的体重是标准的,心里却想要再瘦一点。自认为工作或人际关系不能圆融,是因为自己体型的关系。

  解读:你没有必要肥,这并不是外表的关系,要想解决问题,不是有其它更好的方法吗?原文:http://www.jxxsjled.cn/post/1116.html


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