好习惯+悠乐芳精油，轻松告别乳腺增生

   乳腺增生是最常见的乳房疾病，以30〜50岁的中青年妇女最为常见。其主要临床特征为一侧或两侧乳房出现单个或多个肿块，多数伴有周期性乳房疼痛，且多与情绪及月经周期有明显关系，一般月经来潮前一周左右症状加重，行经后肿块及疼痛明显减轻，且连续3个月不能自行缓解。乳腺增生的引起多与以下情况有关。

1、多愁善感、情志不畅，急躁易怒，易让乳房气血不畅。

随着社会的发展，人们的竞争意识和生活节奏也有很大的变化，尤其是女性，平日多愁善感，容易憋在心里，长期得不到发泄，肝经就会瘀堵，整个内环境都产生不良改变，增高乳腺疾病的发病率。

2、人流、节育、不哺乳，令乳腺功能出现故障。

很多女性由于高龄未婚、不育、性生活失调、人工流产、离婚独居、抑制哺乳等原因，乳腺不能有正常的、周期性的生理活动，内分泌紊乱，冲任生殖轴遭到破坏，很容易生出乳腺疾病。

3、长期服用激素类药物、穿戴不合适内衣，压迫胸部淋巴。

长期服用含激素的保健品、避孕药等，将导致内分泌平衡失调，或者佩戴过紧的胸罩，压迫到了胸部的淋巴和血液循环，这些方式都有碍乳腺健康，引起乳房不适。

4、肆意吃喝，过食肥甘厚腻或者寒凉食品，浊气也会瘀堵乳腺

当前生活水平不断提高，人们开始肆意吃喝，肥甘厚腻、喜好寒凉等习惯屡见不鲜，这些生活习惯都会对体内的气机造成影响，尤其是脾经、胃经之气，这些经络一堵，乳腺增生病额发病率就会增高。

     以上不良生活习惯如果能改善，对乳腺增生会有很好的预防效果。据悉，伴随着精油护理文化的盛行，现在许多乳腺增生患者都在悠乐芳精油，此精油无纯天然萃取，无任何副作用，而且精油的效果与按摩手法相结合，可以疏通乳腺组织，消肿止痛，有效的缓解乳腺增生。

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