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这个冬季 别让高血脂和脂肪肝那么任性

www.bz518.com  时间:2015/12/8 来源:巴中热线
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  马先生今年才34岁,是跨国企业的一个小领导,时不时有吃喝应酬。年轻人跟外国同事混多了,特喜欢泡夜店,凌晨一两点回家是家常便饭,早上睡到十点后才回办公室,常年不吃早餐。最近公司年底体检,马先生被查出有高血脂症,他在网上搜索发现高血脂竟会引发冠心病脑梗塞等严重疾病,连忙到三甲医院排队挂了个专家号。

  “高血压就听得多了,高血脂是什么玩意儿?”在马先生疑惑的眼光中,医生解释说,人的血液中,血浆内所含的脂类称为血脂,包括胆固醇、胆固醇脂、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等数种,当胆固醇、甘油三脂等指标均超过正常值时,就统称为高脂血症。

  而高血脂是动脉硬化的最重要原因,可能导致各类心脑血管疾病的发生。例如,血脂如果在动脉壁上沉积,会慢慢堵塞血管,令血流变慢,严重时就会发生冠心病和脑卒中

  “治高血脂,不能只治高血脂。”医生又给马先生看了另一组医院的统计数据,一路看下来,马先生露出恍然大悟的表情。原来,在高脂血症人群中,20%~92%患有脂肪肝。医生说,这被称为“高血脂合并脂肪肝”:一方面,大量的脂肪,特别是甘油三酯在肝脏聚集,形成脂肪肝,会导致高血脂等心血管疾病。另一方面,患高血脂的时间长了,也多数会导致脂肪肝,这是因为肝动脉粥样硬化受损,肝小叶损伤,从而导致肝细胞受损,肝细胞膜破裂,进而逐渐导致肝功能受到损害。

  看马先生终于弄明白了自己的病,医生拿起鼠标,为他开了一些调脂药,并叮嘱他定期查查肝功能。

  医生说马先生目前的情况,可以使用一些OTC保肝护肝药,比如多烯磷脂酰胆碱产品,它是《酒精性肝病诊疗指南2010年修订版》及《非酒精性脂肪性肝病诊疗指南2010年胃肠病学》两大权威指南均有推荐的易善复,可以加速肝细胞膜的稳定和再生,修复并保护肝细胞膜和肝细胞器膜。

  高血脂和脂肪肝是怎么形成的?岁末年初的时候,由于工作压力大,造成生活饮食不规律,尤其是过量食用高脂肪食物,加上冬季天冷人们不愿运动,极易形成高血脂。还有的人盲目补养,更容易加重血脂的负担。所以,每到新年、春节前后,一些人的血脂就很容易偏高。医生特别提醒马先生,他不吃早饭的习惯,也很可能引起脂肪肝。因为身体在饥饿状态下会自动调用体内储存的脂肪和蛋白质,转化为能量。在这个过程中,会有大量脂肪酸进入肝脏,长期累积,脂肪就会严重超标,从而引起脂肪肝,损伤肝脏。

  听完医生的解释,马先生连声道谢,并表示会按照医嘱吃药,再到药店详细了解易善复等保肝、护肝药物,学习健康的生活方式。

  专家表示,中国人冬季的生活习惯都是血脂增加的重要因素,比如大量吃肉、进补和缺少运动等。

  在运动方式的选择上,专家同样有所建议:并不是所有运动都能有效降低血脂,应以有氧运动为主,如慢跑、中速步行、骑自行车、游泳和太极拳等。运动的时间、强度、频率可以结合生活方式,像马先生这样的白领,可以把运动量分解到日常生活当中,如在办公室做做简单的健身操。一般来说,轻度高血脂,坚持一两个月时间,就可以恢复到正常水平。


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